menthe - Par pure gourmandise

7 novembre 2016

Salade de cocos de Paimpol à la menthe

Ingrédients: pour 5 personnes 1 kg de cocos écossés (soit 1.6 kg de cocos au départ) 400g de courgettes 500g de tomates 150g d'oignons 1 cuillère à soupe de thym frais 1 petit bouquet de menthe 3 éclats d'ail harrissa selon le goût 5 cuillères à soupe...

Posté par manouillette4 à 09:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, thym, menthe, oignon, ail, harissa, cocos

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6 novembre 2016

Crevettes sautées façon Shanghai

Ingrédients: pour 4 personnes 250g de tofu ferme 500g de crevettes (scampi) 1 oignon rouge 300g de germes de soja 2 cm de gingembre 4 cuillères à soupe de sauce soja 1 éclat d'ail 2 cuillères à café d'huile de sésame 2 cuillères à soupe d'huile d'olive...

Posté par manouillette4 à 15:18 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: scampi, crevettes, soja, menthe, sésame, piment, sauce soja, tofu

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24 octobre 2016

Salade tiède de porc au miel

Ingrédients: pour 4 personnes 600g de poitrine de porc 250g de petit épeautre précuit 2 courgettes 1 éclat d'ail 1 citron 100g de fèves 4 cuillères à soupe d'herbes ciselées (menthe, persil, basilic) 2 cuillères à soupe de miel liquide 3 cuillères à soupe...

Posté par manouillette4 à 08:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menthe, courgette, poitrine de porc, épeautre, fèves

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20 octobre 2016

Buddha bowl patate douce, poivron et quinoa

Cette tendance anglo-saxonne associe des céréales à des légumineuses pour un bon apport en protéines, des légumes crus et cuits, et des graines oléagineuses. Le tout à choisir bio et de saison ! En principe végétarien, ce plat peut aussi se décliner avec...

Posté par manouillette4 à 09:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: quinoa, mâche, menthe, patate douce, grenade, buddha bowl

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14 octobre 2016

Chèvre grillé, gremolata menthe-noisettes et figues

Ingrédients: pour 6 personnes 6 crottins de Chavignol (ou autre chèvre frais, j'ai pris du chèvre au cuberdon^^) 6 figues fraîches salade au choix (de l'iceberg pour nous) tomates cerises 6 tranches de pain complet 8 cuillères à soupe de noisettes 4 figues...

Posté par manouillette4 à 08:11 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chèvre, salade, figue, menthe, noisettes

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15 septembre 2016

Apérivert

Ingrédients: pour 4 personnes 3/4 de concombre 1 pomme 125g de jeunes pousses d'épinard 300ml d'eau 3 cuillères à soupe de miel le jus de 3 citrons verts 4 brins de menthe Préparation: Eplucher le concombre et la pomme et les couper en petits dés ; laver...

Posté par manouillette4 à 08:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: pomme, miel, concombre, citron vert, menthe, épinard

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15 septembre 2016

Salade de pâtes menthe, fraises et chèvre frais

Ingrédients: pour 4 personnes 300g de pâtes au choix 1 botte de menthe 12 belles fraises 120g de fromage de chèvre frais (j'ai pris des petits assortiments apéritifs) huile d'olive vinaigre de framboise sel, poivre Préparation: Faire cuire les pâtes selon...

Posté par manouillette4 à 08:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: chèvre, salade, fraise, menthe, pâtes

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14 septembre 2016

Salade rose au quinoa et poulet

Ingrédients: pour 6 personnes 400g de quinoa 3 blancs de poulet 1 botte de radis 1 grenade 30g de pistaches décortiquées 2 belles branches de menthe huile d'olive le jus d'un beau citron sel, poivre un peu de piment rouge très finement haché Préparation:...

Posté par manouillette4 à 08:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: poulet, quinoa, pistache, citron vert, menthe, piment, persil plat, grenade

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13 septembre 2016

Tomate mozzarella aux figues

Vous aurez sûrement remarqué que j'aime particulièrement décliner la tomate mozza basilic classique ^^ cette fois, avec tomates coeur de boeuf, billes de mozza, feuilles de menthe, figues fraîches, vinaigre balsamique blanc et huile d'olive, fleur de...

Posté par manouillette4 à 08:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: tomate, figue, mozzarella, menthe

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30 août 2016

Falafels, sauce au yaourt

Ingrédients: pour une plaque de four 400g de pois chiches égouttés 2 éclats d'ail 1 oignon 1 citron 1/2 bouquet de persil plat 1/2 bouquet de menthe 2 yaourts nature un peu de piment en poudre sel, poivre Préparation: Mixer ffinement les pois chiches...

Posté par manouillette4 à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: menthe, ail, persil plat, yaourt, pois chiches, falafel

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