04 mai 2021

Quiche sans pâte au poulet (à décliner selon les envies et les restes du frigo)

THE recette de quiche super facile et qui permet d'utiliser les restes du frigo !  Aujourd'hui, c'était poulet, courgette et tomates cerises Préchauffer le four à 180°C.  Couper 3 filets de poulet en petits dés.  Les cuire à la poêle avec un peu d'huile d'olive, un oignon ciselé et 1 courgette coupée en dés.  Bien bien assaisonner. Battre 3 oeufs avec 160ml de lait puis ajouter 50g de farine et 50g de Maïzena.  Bien assaisonner. Mettre le mélange viande-légumes dans un moule à quiche en silicone, verser... [Lire la suite]
Posté par manouillette4 à 08:19 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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